Training lichaamsbeleving
Wat houdt de training in?
Een negatieve lichaamsbeleving wordt meer omgebogen naar een positieve lichaamsbeleving. Lichaamsbeleving is bijvoorbeeld je eigen oordeel over je eigen uiterlijk. Het kan ook betekenen in hoeverre je in contact staat met je eigen lichaam.
Voor wie is de training?
De training is voor jongeren jaar die het contact met hun lichaam zijn verloren en/of zichzelf lelijk of te dik vinden. De training wordt individueel aangeboden.
Wat doen de jongeren tijdens de training?
In de training wordt ingegaan op de diverse aspecten van lichaamsbeleving. De visuele lichaamsbeleving (hoe ziet mijn lichaam eruit), de functionele (hoe werkt mijn lichaam) en de emotionele lichaamsbeleving (hoe voelt mijn lichaam).
Tijdens de training leren de jongeren om positieve manier naar hun lichaam te kijken en te voelen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse oefeningen. Ook huiswerkopdrachten zijn onderdeel van deze training.
Neem voor meer informatie contact op met een van de trainers.