Sociale weerbaarheidstraining
'Samen Sterk & Stevig'
Algemeen
De sociale weerbaarheidstraining is een groepstraining voor kinderen waarbij ze leren zich zekerder van zichzelf voelen, hun grenzen aangeven en voor zichzelf opkomen. Het uitgangspunt van de training is dat 'weerbaarheid' een vaardigheid is die iedereen kan leren. Door de training groepsgewijs aan te bieden, kunnen de kinderen de nieuw aangeboden vaardigheden direct oefenen en succeservaringen opdoen in contact met leeftijdsgenoten.
Voor wie is de training?
De training is geschikt voor kinderen die bijvoorbeeld stil en verlegen zijn, gepest worden, last hebben van faalangst of een negatief zelfbeeld hebben. 
Thema´s van de training
De training is opgezet aan de hand van verschillende thema´s. Voorbeelden hiervan zijn: jezelf presenteren, jezelf laten horen, iets vragen, zelfbeeld, rustig blijven tijdens momenten van prestatie (bv proefwerken/toetsen), grenzen stellen, 'nee' zeggen, opkomen voor jezelf, vertrouwen, samenwerken, pesten en gepest worden, omgaan met problemen, gevoelens uiten en je sterk en stevig voelen. Iedere bijeenkomst wordt aan één of meerdere thema´s gewerkt.
Persoonlijke doelen
Iedere deelnemer heeft tijdens de training een aantal persoonlijke doelen. Deze worden tijdens het intakegesprek (dat standaard voorafgaat aan de training) geformuleerd. Tijdens de training wordt per deelnemer aandacht geschonken aan zijn of haar doelen. De laatste trainingsbijeenkomst wordt met de kinderen besproken wat er is geleerd en ontvangen hun ouders een evaluatieverslag.
Sociale weerbaarheidstraining & Psychomotorische Therapie (PMT)
De training wordt gegeven volgens de principes van Psychomotorische Therapie (PMT). Dit betekent dat nieuwe vaardigheden tijdens de training worden geoefend middels bewegingsspellen, oefeningen en rollenspellen. Daarnaast wordt er ook aandacht geschonken aan de houding (hoe sta ik stevig?) en stem (hoe kom ik krachtig over?). De spellen en oefeningen worden afgewisseld met verbale intermezzo´s. Tijdens deze momenten wordt gezamenlijk gepraat over het thema dat op dat moment centraal staat. Tegelijkertijd wordt de koppeling gemaakt van wat er concreet geoefend wordt naar de dagelijkse praktijk.
Voor meer informatie over deze training kunt u contact opnemen met een van de trainers.
