Eetproblemen

Iedereen heeft een bepaald beeld van zichzelf: wat kan ik, hoe gedraag ik mij en hoe zie ik er uit. Het zelfbeeld is van grote invloed op het zelfvertrouwen. Bij de meeste kinderen en jongeren is het beeld dat ze van zichzelf hebben realistisch. In sommige gevallen kan deze ook verstoord zijn. Wanneer iemand over zichzelf denkt: “Ik ben aardig en de moeite waard”, zal dit veel zelfvertrouwen opleveren. Bij iemand die denkt: “Ik word ook zo snel driftig, natuurlijk vinden ze me niet aardig” daalt het zelfvertrouwen.
Ook hoe je naar jezelf kijkt qua uiterlijk is belangrijk. Sommige kinderen en jongeren vinden zichzelf bijvoorbeeld lelijk en gaan extreem lijnen. Hun leven wordt beheerst door eten, calorieën tellen en afvallen. De dag begint met voornemens en eindigt vaak met gevoelens van schuld en schaamte. Jongeren kunnen zo’n afkeer krijgen van hun lichaam dat ze lichaamssignalen niet meer herkennen en over hun eigen grenzen gaan. Dit kan vervolgens van invloed zijn op contacten met vrienden, vriendinnen en familie.

---

Aanbod

De onderstaande trainingen zijn geschikt voor kinderen en jongeren met eetproblemen en een negatief zelfbeeld. Klik op de trainingen voor meer informatie.

• Training lichaamsbeleving
  Tijdens deze training wordt aandacht besteed aan het eigen lichaam. Hoe beleef je je lichaam en hoe realistisch is dit? Hoe wil je je lichaam beleven en wat heb je daarvoor nodig? Je eigen negatieve oordeel over je lichaam wordt omgebogen tot een positieve kijk op jezelf.
  
  
• Sociale weerbaarheidstraining
  Eetproblemen kunnen ontstaan door weinig zelfvertrouwen, angst niet bij de groep te horen, e.d. Tijdens deze training leren kinderen en jongeren positiever over zichzelf na te denken en zich innerlijk sterker en steviger te voelen, waardoor de eetproblemen zullen afnemen.
  
  
• Individuele training of therapie
  Niet iedereen met eetproblemen is gebaat bij een groepsaanbod. Kinderen en jongeren met eetproblemen schamen zich vaak en om dit te delen met anderen kan drempleverhogend zijn om het probleem aan te pakken. Een individueel traject kan dan prettiger zijn.

"Iedereen zegt dat ik slank ben, maar toch vind ik mijzelf veel te dik."

Jitske 16 jaar
Jitske heeft een vriendenclub die veel uitgaat. Kleding en make-up zijn erg belangrijk voor haar. Zij zou graag model willen worden, maar vindt zichzelf daar veel te dik voor. Zij begint met een dieet. Zij valt kilo’s af, maar blijft zichzelf te dik vinden. In de training lichaamsbeleving leert Jitske op een positieve manier naar zichzelf te kijken en zich minder te spiegelen aan anderen.

Nienke 13 jaar
Nienke zit in de brugklas. Vriendinnen van de basisschool zijn allemaal naar een andere middelbare school gegaan, waardoor Nienke zich erg alleen voelt. Zij denkt dat niemand haar aardig vindt en is bang dat anderen haar maar raar vinden. Thuis krijgt Nienke steeds vaker vreetbuien. Door de sociale weerbaarheidstraining voelt zij zich sterker en trekt zij zich minder aan wat anderen van haar vinden.

Gieneke 21 jaar
Gieneke is een zogehete emo-eter. Als zij zich niet lekker voelt gaat zij eten. Het contact met haar gevoel is verstoort. In de training lichaamsbeleving leert ze haar gevoelens te verdragen en haar emoties los te koppelen van haar eetgedrag.